골프 뒤 옆구리와 갈비뼈 통증, 근육통인지 골절인지 어떻게 구분하나요?

진료 전에 확인하면 좋은 것

• 한 번의 강한 스윙 뒤인지, 반복 연습 뒤 서서히 시작했는지
• 넘어짐, 충돌, 심한 기침 같은 다른 계기가 있었는지
• 깊은 호흡, 기침, 재채기, 몸통 회전에서 통증이 달라지는지
• 눌렀을 때 한 지점이 특히 아픈지, 멍이나 붓기가 있는지
• 골다공증이나 암 병력 또는 장기간 스테로이드 복용이 있는지

위험 신호가 없다면

골프와 무거운 들기처럼 통증을 악화시키는 활동은 중단하세요. 처음 며칠은 수건으로 감싼 냉찜질을 짧게 사용할 수 있습니다.

가슴을 붕대 등으로 단단히 감거나 통증 때문에 계속 얕게 숨 쉬지 마세요. 무리하지 않는 범위에서 천천히 깊게 호흡하고, 기침이 필요하면 참지 않는 것이 좋습니다.

어디에서 먼저 진료받아야 하나요?

호흡곤란이나 심한 흉통이 없더라도 통증이 강하거나 특정 지점의 통증이 계속되거나 며칠 쉬어도 좋아지지 않으면 의과 진료로 골절과 다른 흉부 원인을 먼저 확인하세요.

응급 손상과 골절 여부를 확인한 뒤 남은 근육이나 관절 불편에 대해서는 경덕한의원에서 상태에 따라 침, 부항, 약침 등을 상담할 수 있습니다.